C-Kader

Übungs/Trainingsinhalte:

Training aller Schwimmtechniken, sowie Ausdauertraining. Wenden, Starts in jeder Form, alle Schwimmarten. Techniktraining mit Video.

Gruppenziel:

Beherrschen aller Schwimmtechniken (auch Delfin mit Wettkampfansatz), von Start und Wenden, sodass Training derselben möglich ist, kennen der Wettkampfregeln. Geistige/Mentale Fitness für Leistungssport.

Trainingszeiten:

Montag: 15:00 bis 18:00 (Unionhalle; 1. Stunde Trockentraining)

Mittwoch: 17:00 bis 19:00 (Unionhalle)

Freitag: 15:00 bis 18:00 (Unionhalle; 1.Stunde Trockentraining)

Samstag: 12:00 bis 14:30 (Unionhalle; 1. Stunde Trockentraining)j